健康 本当は怖い高マグネシウム血症
高マグネシウム血症をご存じでしょうか。血清マグネシウムが2.7mg/dlを超えると高マグネシウム血症と診断されます。5mg/dl付近から症状が出現し始めるようです。高マグネシウム血症の主な原因2つの原因が重なると発症することがあります。過剰...
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健康 健康 糖化ヘモグロビン(HbA1c)の上昇は糖尿病だけではない。
糖化ヘモグロビンとはβ鎖のＮ末端にグルコースが結合したヘモグロビンを糖化ヘモグロビン(HbA1c)と呼びます。成人の血中ヘモグロビン組成は、HbA0が約90%、HbA1が約7%、HbA2が約2%、HbFが約0.5%となっております。HbA1...
健康 センテナリアンとは
１世紀（センチュリー）を生き抜いた人という意味で使用されるようになったと言われています。最近は１１０歳を超えるスーパーセンテナリアンがという言葉も使われるようになりました。長生きに関する研究２０００年以降長寿化が進み長生きに関する研究が増え...
健康 新型コロナウイルスワクチンは安全か？
２０２４年１０月から自己負担ありのワクチン接種が始まります。現在時点で自己負担上限は７０００円と発表されています。おそらく自治体ごとに自己負担額の違いがあると思われます。厚生労働省 ワクチン分科会の報告厚生労働省はワクチン分科会を定期的に開...
健康 リポ蛋白とは何か？
リポ蛋白（リポプロテイン）は、脂質（脂肪）と蛋白質が結合した複合体です。これらは血液中で脂質を運搬する役割を果たし、体内のエネルギー供給や細胞膜の構築に重要な役割を果たします。リポ蛋白の種類リポ蛋白はその密度に基づいていくつかの種類に分類さ...
健康 エビデンスとは？
エビデンスという言葉は、日常生活やビジネス、学術研究など、さまざまな場面で耳にすることが多いです。しかし、具体的にエビデンスとは何を指すのでしょうか？この記事では、エビデンスの定義や重要性、種類について解説します。エビデンスの定義 エビデン...
健康 ストレスに反応するホルモンとは？
現代社会では、ストレスは避けられないものとなっています。仕事や人間関係、日常生活の中で感じるストレスは、私たちの体にどのような影響を与えるのでしょうか？今回は、ストレスに反応するホルモンについて詳しく見ていきましょう。コルチゾール：ストレス...
健康 睡眠の重要性：健康と幸福の鍵
はじめに現代社会では、忙しい生活の中で睡眠が犠牲にされがちです。しかし、質の良い睡眠は健康と幸福にとって欠かせない要素です。この記事では、睡眠の重要性とその効果について詳しく見ていきます。1. 睡眠の基本睡眠は、体と心をリフレッシュさせるた...
健康 腸内細菌の検査
腸内フローラ検査（腸内細菌叢検査）:便の採取: 自宅で便を採取し、検査キットを使って検体を検査施設に送ります。検査結果は約1週間で報告されます12。検査内容: 腸内細菌のバランスや多様性、特定の細菌の割合、病気との関連性などを調べることがで...
健康 健康データの集積とその重要性
はじめに現代社会では、健康データの集積と活用がますます重要になっています。スマートフォンやウェアラブルデバイスの普及により、個人が日常的に健康データを収集することが容易になりました。この記事では、健康データの集積の現状とその利活用について詳...